Maska do włosów kręconych – niezbędnik w pielęgnacji loków

Wstęp

Kręcone włosy to prawdziwe dzieło natury, ale też nieustanne wyzwanie pielęgnacyjne. Ich spiralna struktura sprawia, że wymagają zupełnie innego podejścia niż proste pasma. Zwykłe odżywki często zawodzą, pozostawiając loki suche, puszące się i pozbawione życia. Sekret pięknych skrętów tkwi w odpowiednio dobranej masce – kosmetyku zaprojektowanym specjalnie dla wysokoporowatych włosów. To nie tylko produkt, ale kompleksowa terapia, która nawilża od środka, wygładza łuski i podkreśla naturalny kształt loków.

W pielęgnacji kręconych włosów kluczowe jest zrozumienie ich unikalnych potrzeb. W przeciwieństwie do prostych pasm, loki mają otwartą strukturę, która szybko traci wilgoć i jest podatna na uszkodzenia. Dobra maska działa jak płaszcz ochronny – najpierw dostarcza składniki odżywcze głęboko do wnętrza włosa, a następnie zabezpiecza je przed utratą. To właśnie dlatego tradycyjne metody pielęgnacji często zawodzą w przypadku kręconych włosów – potrzebują one specjalistycznego podejścia i składników aktywnych, które rozumieją ich skomplikowaną naturę.

Najważniejsze fakty

• Kręcone włosy są wysokoporowate – ich otwarta struktura wymaga intensywnego nawilżenia i ochrony przed utratą wody
• Maska działa głębiej niż odżywka – dzięki gęstszej formule i bogatszemu składowi dociera tam, gdzie zwykłe kosmetyki nie sięgają
• Kluczowe są trzy typy składników – humektanty nawilżają, emolienty zabezpieczają wilgoć, a proteiny wzmacniają strukturę
• Technika aplikacji ma znaczenie – maskę należy nakładać na mokre włosy, od końcówek ku górze, i pozostawić pod ciepłym ręcznikiem

Maska do włosów kręconych – dlaczego jest niezbędna?

Włosy kręcone to prawdziwe wyzwanie pielęgnacyjne. Ich wysokoporowata struktura sprawia, że szybko tracą wilgoć, puszą się i wyglądają na zaniedbane. Zwykła odżywka często nie wystarcza, by zaspokoić ich potrzeby. Tu właśnie wkracza maska do włosów kręconych – kosmetyk zaprojektowany specjalnie dla wymagających loków. Działa głębiej niż odżywka, dostarczając składników odżywczych tam, gdzie są najbardziej potrzebne.

Dlaczego maska to must-have? Oto kluczowe powody:

• Intensywne nawilżenie – włosy kręcone mają naturalną tendencję do przesuszania się, maska zatrzymuje wodę w ich wnętrzu
• Redukcja puszenia – emolienty w składzie wygładzają łuski włosa, zapobiegając efektowi „pianki”
• Wzmocnienie skrętu – odpowiednio dobrana formuła podkreśla naturalny kształt loków
• Ochrona przed uszkodzeniami – kruche, kręcone pasma potrzebują dodatkowej warstwy zabezpieczającej

Specyfika pielęgnacji loków

Kręcone włosy rządzą się swoimi prawami. Ich spiralna struktura utrudnia naturalnemu sebum dotarcie na całej długości, przez co końcówki często są przesuszone. Dodatkowo, przez większą powierzchnię (w porównaniu do prostych włosów) szybciej tracą wilgoć. To właśnie dlatego tradycyjne metody pielęgnacji często zawodzą.

Kluczowe zasady pielęgnacji loków:

1. Myj włosy delikatnymi szamponami bez SLS
2. Zawsze nakładaj kosmetyki na mokre włosy – wtedy lepiej chłoną składniki aktywne
3. Unikaj silikonów, które tylko oblepiają włosy, zamiast je odżywiać
4. Stosuj metodę „po włóknie” – nakładaj maskę od nasady ku końcom, zgodnie z kierunkiem łusek

Jak działa maska na włosy wysokoporowate?

Maska dla loków to nie zwykły kosmetyk – to intensywna kuracja działająca na poziomie strukturalnym. Włosy wysokoporowate mają szeroko otwarte łuski, co ułatwia wnikanie składników aktywnych, ale też sprzyja utracie wilgoci. Dobra maska działa dwutorowo:

• Humektanty (jak kwas hialuronowy czy gliceryna) przyciągają i wiążą cząsteczki wody
• Emolienty (masło shea, oleje) tworzą ochronną powłokę, zapobiegając odparowywaniu wilgoci

Dzięki temu włosy zyskują elastyczność, przestają się plątać, a loki wyglądają na bardziej zdefiniowane. Pamiętaj – po nałożeniu maski warto owinąć włosy w ciepły ręcznik. Ciepło pomaga składnikom aktywnym głębiej wniknąć w strukturę włosa.

Odkryj tajniki uprawy kalarepy, jej pielęgnacji oraz idealnego sąsiedztwa w ogrodzie, by cieszyć się obfitymi plonami i harmonijną przestrzenią.

Jak wybrać idealną maskę do włosów kręconych?

Wybór maski do loków to nie kwestia przypadku – to strategiczne dopasowanie formuły do specyficznych potrzeb wysokoporowatych włosów. Przede wszystkim zwróć uwagę na konsystencję – dobre maski dla kręconych włosów są zwykle gęstsze i bardziej tłuste niż te do włosów prostych. To dlatego, że muszą pokonać naturalną barierę puszenia się i suchości.

Kluczowe kryteria wyboru:

• Porowatość włosów – im bardziej kręcone, tym wyższa porowatość i większe zapotrzebowanie na emolienty
• Stan końcówek – rozdwojone wymagają więcej protein, matowe – humektantów
• Częstotliwość stosowania – mocno zniszczone włosy potrzebują maski 2-3 razy w tygodniu
• Technika aplikacji – do długich loków lepiej sprawdzi się metoda „na mokro”, do krótszych – „na sucho”

Kluczowe składniki w maskach dla loków

Prawdziwie skuteczna maska dla kręconych włosów to taka, która zawiera sprawdzone trio: humektanty, emolienty i proteiny w odpowiednich proporcjach. Wśród składników, na które warto polować, królują:

• Masło shea – naturalny emolient, który wygładza łuski i zapobiega puszeniu
• Kwas hialuronowy – wiąże wodę wewnątrz włosa, zwiększając jego objętość
• Olej arganowy – regeneruje i nadaje zdrowy blask bez efektu obciążenia
• Aloes – łagodzi podrażnienia skóry głowy, często występujące przy lokach
• Mleczko pszczele – naturalny kondycjoner zwiększający elastyczność skrętu

Czego unikać w składzie?

Nie każdy składnik służy kręconym włosom – niektóre mogą pogarszać ich kondycję. Szczególnie uważaj na:

• Silikony (dimethicone, cyclomethicone) – tworzą sztuczną powłokę, blokując wnikanie składników odżywczych
• Alkohol denaturowany – wysusza już i tak przesuszone naturalnie loki
• SLS/SLES – agresywnie oczyszczają, naruszając delikatną strukturę włosa
• Parabeny – mogą podrażniać wrażliwą skórę głowy
• Sztuczne barwniki – niepotrzebnie obciążają włosy, nie wnosząc wartości odżywczych

Pamiętaj, że nawet naturalne składniki w nadmiarze mogą zaszkodzić – np. za dużo protein sprawi, że loki staną się sztywne i „słomiane”. Klucz to zrównoważona formuła dopasowana do aktualnych potrzeb twoich włosów.

Zastanawiasz się, jak długo żyje szczur Dumbo? Poznaj sekrety tych niezwykłych stworzeń i ich wyjątkowego życia.

Różnice między maskami do włosów kręconych a prostych

Kręcone i proste włosy to dwa różne światy jeśli chodzi o pielęgnację. Podstawowa różnica tkwi w ich strukturze – loki mają otwarte łuski jak dachówki, podczas gdy proste pasma przylegają do siebie ściślej. To dlatego maska dla kręconych włosów musi być jak gęsty krem, który wypełni te mikroskopijne przestrzenie, podczas gdy formuła dla prostych powinna przypominać lekkie mleczko.

Kluczowe różnice w działaniu:

1. Maska do loków zawiera więcej emolientów – masła shea czy oleje tworzą ochronną warstwę, której kręcone włosy desperacko potrzebują
2. Formuły dla prostych włosów często mają humektanty w lżejszej postaci – jak aloes czy kwas hialuronowy, które nawilżają bez obciążania
3. W maskach dla kręconych włosów znajdziesz więcej protein – szczególnie tych małocząsteczkowych, które wzmacniają kruche loki

Porównanie potrzeb włosów wysokoporowatych i niskoporowatych

Porowatość to klucz do zrozumienia, dlaczego te same składniki działają zupełnie inaczej na różne typy włosów. Wyobraź sobie, że wysokoporowate loki to gąbka – chłoną wszystko, ale równie szybko tracą. Z kolei niskoporowate proste włosy są jak gładka tafla – trudno coś wniknie, ale też trudno ucieknie.

Jak to przekłada się na pielęgnację?

Włosy wysokoporowate potrzebują „cięższych” składników, które zatrzymają wilgoć wewnątrz – stąd bogate w oleje maski. Niskoporowate wymagają lżejszych formuł, które nie będą się kumulować na powierzchni, powodując efekt przyklapnięcia.

Top składniki aktywne w maskach dla loków

Prawdziwie skuteczna maska dla kręconych włosów to taka, która zawiera sprawdzone komponenty działające na kilku frontach jednocześnie. Oto składniki, które robią różnicę:

Olej marula – ten afrykański skarb ma wyjątkową zdolność penetrowania włosa bez pozostawiania tłustej powłoki. Działa jak naturalny magnet na wilgoć, co jest kluczowe dla puszących się loków.

Keratynowe peptydy – w przeciwieństwie do ciężkiej keratyny, te małe cząsteczki wnikają głęboko, naprawiając uszkodzenia od środka. To jak chirurgia plastyczna dla zniszczonych końcówek.

Maska bez tych składników to jak dom bez fundamentów – może ładnie wyglądać, ale nie przetrwa pierwszego wietrznego dnia. Pamiętaj, że w przypadku loków więcej nie zawsze znaczy lepiej – klucz to zbalansowana formuła dopasowana do aktualnych potrzeb włosów.

Planujesz podział dwóch mieszkań w jednym domu zgodnie z prawem? Dowiedz się, jak wykonać to sprawnie i bezproblemowo.

Emolienty – najlepsi przyjaciele kręconych włosów

Jeśli twoje loki przypominają puszącą się chmurkę, emolienty są tym, czego potrzebują jak powietrza. To naturalni strażnicy wilgoci, którzy tworzą ochronną powłokę na włosach, zapobiegając utracie wody. W przypadku kręconych włosów działają jak niewidzialna kurtka przeciwdeszczowa – zabezpieczają przed wiatrem, wilgocią i wysuszeniem.

Najskuteczniejsze emolienty w maskach dla loków:

Pamiętaj, że emolienty działają najlepiej w duecie z humektantami – najpierw nawilżasz, potem zabezpieczasz wilgoć. To jak zalanie betonu wodą przed jego wiązaniem – bez tego cały proces traci sens.

Humektanty vs proteiny – jak je równoważyć?

Kręcone włosy to wieczni poszukiwacze równowagi między nawilżeniem a wzmocnieniem. Humektanty przyciągają wodę jak magnes, podczas gdy proteiny działają jak rusztowanie dla osłabionych loków. Problem w tym, że nadmiar jednego składnika może zniweczyć efekty drugiego.

„Wyobraź sobie swoje włosy jako roślinę – humektanty to woda, której potrzebuje do wzrostu, a proteiny to doniczka, która nadaje strukturę. Za dużo wody – korzenie gniją. Za duża doniczka – roślina nie rozwija się prawidłowo.”

Jak rozpoznać, czego potrzebują twoje loki?

1. Jeśli po umyciu włosy są gąbczaste i miękkie jak wata – potrzebują protein
2. Gdy loki są sztywne i słomiane – czas na humektanty
3. Kiedy włosy puszą się już przy spojrzeniu – brakuje emolientów

Jak prawidłowo stosować maskę do włosów kręconych?

Nawet najlepsza maska nie zadziała, jeśli nie wiesz, jak ją aplikować. W przypadku loków to nie tylko kwestia nałożenia kosmetyku, ale całego rytuału, który maksymalizuje wchłanianie składników. Zacznij od dokładnego namoczenia włosów – woda działa jak przewodnik dla aktywnych składników.

Technika aplikacji krok po kroku:

1. Rozczesz mokre włosy szerokim grzebieniem, usuwając splątania
2. Nałóż maskę metodą „po włóknie” – od nasady ku końcom, zgodnie z kierunkiem łusek
3. Wykonaj masaż skóry głowy opuszkami palców – poprawia mikrokrążenie
4. Owiń włosy w ciepły ręcznik – ciepło otwiera łuski, ułatwiając wnikanie
5. Pozostaw na minimum 10 minut (w przypadku intensywnych kuracji nawet 30 minut)

Pamiętaj, że kręcone włosy najlepiej reagują na maskę aplikowaną raz w tygodniu jako kurację głęboko odżywczą. W pozostałe dni możesz użyć jej w mniejszej ilości jako leave-in – wystarczy groszek produktu rozsmarowany na mokrych włosach przed stylizacją.

Technika aplikacji dla najlepszych efektów

Nakładanie maski na kręcone włosy to prawdziwa sztuka, która decyduje o skuteczności zabiegu. Kluczem jest metoda „na mokro” – włosy powinny być wilgotne, ale nie ociekające wodą. Rozprowadzaj produkt dłońmi jak grzebieniem, zaczynając od końcówek, gdzie potrzeby nawilżenia są największe. Dla lepszego efektu podziel włosy na sekcje – to gwarantuje równomierną dystrybucję kosmetyku.

Sprawdzone triki aplikacyjne:

1. Przed nałożeniem maski delikatnie odciśnij nadmiar wody ręcznikiem z mikrofibry
2. Używaj techniki „praying hands” – rozcieraj produkt między dłońmi i „obklejaj” nim pasma
3. Nie pomijaj środkowych partii włosów – to tam najczęściej zaczynają się problemy z puszeniem
4. Do bardzo suchych końcówek możesz nałożyć dodatkową warstwę maski

Częstotliwość stosowania maski

W przypadku loków regularność to podstawa, ale nie oznacza to codziennego stosowania maski. Włosy wysokoporowate potrzebują czasu na „przetrawienie” składników odżywczych. Optymalny rytm to 1-2 razy w tygodniu przy włosach w dobrej kondycji i 3 razy przy mocno przesuszonych.

Pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej – przesadzając z częstotliwością, możesz doprowadzić do przeciążenia włosów. Obserwuj reakcję swoich loków – jeśli stają się oklapnięte, zmniejsz ilość zabiegów.

Najlepsze maski do włosów kręconych – rekomendacje

Rynek pełen jest produktów, ale tylko niektóre naprawdę rozumieją potrzeby kręconych włosów. Subrina Hydro z kwasem hialuronowym to świetny wybór dla loków potrzebujących nawilżenia – eliminuje puszenie i przywraca blask. Z kolei Be Hair Be Curls z mleczkiem pszczelim i miodem idealnie odżywia nawet najbardziej kapryśne fale.

„Dla włosów kręconych po zabiegach chemicznych polecam maskę regenerującą z serii Botanic Therapy – jej mleczno-miodowa formuła odbudowuje bez obciążania”

Inne godne uwagi propozycje:

1. Novex My Curls – maska w żelowej formule, która nie obciąża nawet najdelikatniejszych loków
2. Alfaparf Semi di Lino – wzmacnia skręt i zapobiega rozdwajaniu się końcówek
3. Diapason Curly Ricci – ekonomiczne opakowanie 1000 ml do codziennej pielęgnacji

Wybierając maskę, zwracaj uwagę nie tylko na skład, ale też na konsystencję – dla cienkich loków lepsze będą lżejsze formuły, grube kręcone włosy poradzą sobie z bogatszymi teksturami.

Maski nawilżające dla suchych loków

Kręcone włosy mają naturalną tendencję do przesuszania się – ich spiralna struktura utrudnia dystrybucję sebum na całej długości. Dlatego maska nawilżająca to nie luksus, a konieczność w pielęgnacji loków. Najlepsze formuły łączą humektanty (jak kwas hialuronowy czy aloes) z emolientami (masło shea, olej arganowy), tworząc kompleksowe nawilżenie.

Jak rozpoznać dobrą maskę nawilżającą? Powinna zawierać:

Maski regenerujące zniszczone włosy

Loki narażone są na mechaniczne uszkodzenia – plątanie się, tarcie o ubrania czy niewłaściwe rozczesywanie. Maska regenerująca działa jak opatrunek dla osłabionych włókien. Kluczowe są tu proteiny (keratyna, jedwab) i ceramidy, które uszczelniają uszkodzoną strukturę.

Dla maksymalnej skuteczności szukaj masek z:

• Olejem lnianym – bogatym w omega-3, który odbudowuje zniszczone łuski
• Ekstraktem z pestek śliwki – wzmacnia kruche końcówki
• Panthenolem – przyspiesza regenerację mikroskopijnych uszkodzeń

Błędy w pielęgnacji włosów kręconych maską

Nawet najlepsza maska nie przyniesie efektów, jeśli popełniasz podstawowe błędy aplikacji. Najczęstszy grzech? Zbyt krótki czas działania – loki potrzebują minimum 10 minut, by składniki aktywne mogły głęboko wniknąć. Inne częste potknięcia to nakładanie maski na suche włosy (powinny być wilgotne) i pomijanie końcówek, które są najbardziej wymagające.

Techniczne błędy aplikacji:

1. Rozcieranie maski dłońmi zamiast delikatnego rozczesywania
2. Nakładanie zbyt dużej ilości produktu u nasady, co prowadzi do przetłuszczania
3. Stosowanie zbyt rzadko (mniej niż raz w tygodniu) lub zbyt często (przeciążenie)
4. Nieużywanie ciepła (ręcznik, czepka) które zwiększa penetrację składników

Przeproteinowanie – jak go uniknąć?

Zbyt częste stosowanie masek proteinowych to prosta droga do przeproteinowania włosów. Jak rozpoznać ten problem? Twoje loki stają się sztywne, tracą elastyczność i zaczynają się filcować. „To tak, jakbyś ubierała swoje włosy w zbroję – zamiast chronić, tylko je usztywnia” – mówią doświadczone trycholożki.

Jak temu zapobiec?

• Obserwuj reakcje – jeśli po masce włosy są szorstkie i „skrzypią”, to znak, że potrzebują przerwy od protein
• Stosuj zasadę 2:1 – na dwie maski nawilżające jedna proteinowa
• Wybieraj lekkie proteiny – hydrolizowana keratyna czy jedwab działają delikatniej niż ciężkie formuły
• Rób przerwy – po intensywnej kuracji proteinowej daj włosom 2-3 tygodnie odpoczynku

Nadmierne obciążenie włosów

Zbyt bogate maski mogą przeciążyć nawet najbardziej wymagające loki. Efekt? Zamiast sprężystych skrętów dostajesz oklapnięte, pozbawione życia pasma. Szczególnie uważaj na masła i ciężkie oleje w składzie – dla cienkich włosów mogą być zbyt mocne.

Jak znaleźć złoty środek?

• Testuj na końcówkach – zanim nałożysz maskę na całe włosy, sprawdź reakcję na małym fragmencie
• Rozcieńczaj – dodaj odrobinę wody do zbyt gęstej maski, by zmniejszyć jej ciężkość
• Stosuj metodę „od połowy” – nakładaj produkt od środka długości, omijając nasady
• Wybieraj lżejsze alternatywy – np. maski w żelowej formule zamiast kremowych

Domowe sposoby na pielęgnację loków

Nie musisz wydawać fortuny, by twoje loki wyglądały pięknie. Kuchenne składniki często działają lepiej niż drogie kosmetyki. Awokado to naturalna bomba nawilżająca – zmieszaj je z łyżką miodu i odrobiną oliwy, by stworzyć maskę, która przywróci blask nawet najbardziej przesuszonym włosom.

Sprawdzone domowe triki:

• Płukanka z octu jabłkowego – przywraca naturalne pH, zamyka łuski i dodaje połysku
• Olejowanie na mokro – nanieś odrobinę oleju kokosowego na mokre włosy przed stylizacją
• Aloesowy spray – świeży żel z aloesu zmieszany z wodą to idealny humektant dla puszących się loków
• Banana mask – rozgnieć dojrzałego banana z jogurtem naturalnym dla miękkich, posłusznych skrętów

„Domowe maseczki działają inaczej niż gotowe produkty – nie mają konserwantów, więc przygotowuj je tuż przed użyciem i nie przechowuj dłużej niż 2 dni w lodówce”

Naturalne zamienniki maski do włosów

Jeśli szukasz alternatywy dla gotowych masek, kuchenne składniki mogą zdziałać cuda. Awokado to prawdziwy superfood dla loków – jego kremowa konsystencja i bogactwo zdrowych tłuszczów dogłębnie odżywiają wysuszone włosy. Wystarczy rozgnieść miąższ z łyżką miodu i odrobiną oliwy z oliwek, by stworzyć maskę, która konkurować będzie z profesjonalnymi produktami.

Inne skuteczne naturalne zamienniki:

• Jogurt naturalny – zawiera kwas mlekowy, który delikatnie oczyszcza i przywraca równowagę pH
• Żółtko jaja – źródło protein i lecytyny, wzmacniające osłabione włosy
• Olej kokosowy – jedyny olej, który potrafi wniknąć w głąb włosa przed myciem
• Aloes – świetny humektant, szczególnie dla włosów skłonnych do puszenia

Pamiętaj, że naturalne składniki wymagają testowania – niektóre włosy mogą reagować lepiej na jedne składniki niż na inne. Zawsze wykonaj test na małym pasmie przed nałożeniem na całą głowę.

Wnioski

Kręcone włosy wymagają specjalistycznej pielęgnacji, a maska to ich niezbędny sojusznik. Kluczowa jest znajomość porowatości włosów i umiejętne dobieranie składników aktywnych – humektantów, emolientów i protein w odpowiednich proporcjach. Regularne stosowanie maski 1-3 razy w tygodniu, w zależności od kondycji loków, pozwala utrzymać ich nawilżenie, elastyczność i sprężystość skrętów. Ważna jest nie tylko jakość produktu, ale też technika aplikacji – metoda „po włóknie” i wykorzystanie ciepła znacznie zwiększają skuteczność zabiegu.

Pamiętaj, że pielęgnacja loków to proces, a nie jednorazowy zabieg. Unikanie silikonów, alkoholi i agresywnych detergentów to podstawa, podobnie jak obserwacja reakcji włosów na poszczególne składniki. Zarówno gotowe maski, jak i domowe mieszanki mogą przynieść doskonałe efekty, jeśli są odpowiednio dopasowane do indywidualnych potrzeb.

Najczęściej zadawane pytania

Czy maska do włosów kręconych różni się od zwykłej odżywki?
Tak, i to znacznie. Maska ma gęstszą konsystencję i zawiera wyższe stężenie składników aktywnych, które głęboko penetrują strukturę włosa. Działa jak intensywna kuracja, podczas gdy odżywka pełni raczej funkcję pielęgnacyjno-zabezpieczającą.

Jak często powinnam stosować maskę do włosów kręconych?
To zależy od stanu twoich loków. Włosy w dobrej kondycji potrzebują maski 1-2 razy w tygodniu, mocno przesuszone – nawet 3 razy. Pamiętaj, że przesada w żadną stronę nie jest dobra – zarówno zbyt rzadkie, jak i zbyt częste stosowanie może zaburzyć równowagę włosów.

Czy mogę używać maski do włosów kręconych jako leave-in?
Tak, ale w bardzo małej ilości. Wystarczy groszek produktu rozsmarowany na mokrych włosach przed stylizacją. Wybieraj lżejsze formuły, by nie obciążyć loków.

Jak rozpoznać, że moje włosy są przeproteinowane?
Przeproteinowane loki stają się sztywne, szorstkie w dotyku i tracą elastyczność. Często też „skrzypią” przy dotyku. W takim przypadku należy odstawić maski proteinowe na 2-3 tygodnie i skupić się na nawilżeniu.

Czy domowe maseczki są skuteczne dla włosów kręconych?
Tak, pod warunkiem, że są dobrze skomponowane. Awokado, miód, olej kokosowy czy aloes to naturalne składniki, które mogą zdziałać cuda. Pamiętaj jednak, że domowe mieszanki nie zastąpią profesjonalnej maski w przypadku mocno zniszczonych włosów.

Jak długo trzymać maskę na włosach kręconych?
Minimum to 10 minut, ale dla najlepszych efektów warto zostawić ją na 20-30 minut. W przypadku intensywnych kuracji regenerujących można nawet na godzinę, zawsze pod ciepłym ręcznikiem lub czepkiem.